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Individuelles Lauftraining

Die erfahrenen Lauftrainer Katja und Mathias Strampe bieten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit ihren Laufstil zu optimieren. Das Personal-Training beinhaltet neben der Bewegungsanalyse auch ein individuelles Übungsprogramm. Auch verletzte Läuferinnen und Läufer profitieren durch gezieltes und ausschließlich auf Sie zugeschnittene medizinische Trainingsübungen.

Personal-Training

Inhalt: Videolaufstilanalyse, Statikbetrachtung, Laufschuhberatung Individuelles Technik- u. Athletiktraining (mit Tipps für die Umsetzung im Trainingsalltag), gezielte Dehntechniken.

  • Personaltraining mit Laufrunde Heidesee
    Streckenlänge ca. 2,5 km
    Dauer: ca. 1,5 Stunden
    Preis: € 130,00
  • Personaltraining mit Laufrunde Lönsstein
    Streckenlänge ca. 7,5 km
    Dauer ca. 2 Stunden
    Preis € 160,00

Bitte reservieren Sie Ihr individuelles Lauftraining möglichst bereits mit Ihrer Hotelbuchung, da oftmals kurzfristige Termine nicht möglich sind.